| name | value |
| slug | counseling |
Як записатись?
Якщо ваш запит стосується разової консультації — я зазвичай можу запропонувати вікно в найближчі тижні. Якщо йдеться про психотерапію, наразі діє лист очікування, і нові процеси я починаю лише коли з’являється стабільне місце для нових клієнтів. Це може зайняти кілька місяців.
Для контакту — заповніть, будь ласка, цю форму і я повернусь до вас із відповіддю, щойно зможу запропонувати час.
В чому різниця між консультацією і психотерапією?
Консультація
Психологічна консультація — це 1–3 зустрічі, у яких ми зосереджуємось на конкретному запиті або ситуації. Це може бути:
- криза, складний період життя, розлучення, втрата сенсу;
- труднощі у стосунках чи професійному виборі, вигорання;
- питання, пов’язані з діагнозом або потребою в додатковій підтримці.
Консультація — це епізодичний формат, до якого можна звертатись будь-коли. Вона не передбачає глибинної терапевтичної роботи, але може стати корисним першим кроком до змін або способом краще зорієнтуватися у власному становищі. Під час зустрічі ви описуєте, що вас турбує, а я — формулюю свої гіпотези, ділюсь спостереженнями та пропоную ті рекомендації, які вважаю корисними. Можна обмежитись однією зустріччю або повернутись знову — через тиждень, місяць чи рік.
Психотерапія
Якщо ви готові до більш глибинної і регулярної роботи і хочете розпочати психотерапію зі мною, то я працюю у психодинамічному підході — це означає, що ми будемо звертати увагу на:
- несвідомі переживання й внутрішні конфлікти;
- повторювані емоційні сценарії у стосунках;
- вплив минулого на ваші реакції сьогодні.
Сесії відбуваються 1-2 рази на тиждень або частіше. Регулярність — важлива частина терапевтичного процесу: саме вона створює умови для змін.
Терапія може бути короткотривалою (10–20 зустрічей із фокусом на конкретну тему) або з відкритою датою завершення, якщо запит складніший і ви готові до довшого процесу. Детальніше на сторінці Рамки та формат терапії.
Конфіденційність та етичний кодекс Про мене, досвід і освіта Рамки та формат терапії