| name | value |
| duration | 46 mins |
| date | 2023-05-21 |
| summary | Як про себе дбати? |
| description | Смішне слово, але самотурбота існує. Це свідомий процес, коли людина активно ставить свої потреби, цілі і своє самопочуття на перший план і приділяє достатньо уваги своєму фізичному та психічному здоров'ю. На скільки це часта історія? Чи всім людям властиво турбуватись про себе? Чому є люди, які не дбають про себе? |
| language | uk |
| slug | s1e4 |
Empirical evidence has shown that encouraging self-care practices improve psychological wellbeing and physical and mental health (Colman et al., 2016; Marzband and Zakavi, 2017; Pakenham, 2017
Family as a social institution plays an important role in the adoption of self-care behaviors. These behaviors are largely influenced by beliefs, habits, and customs that are learned from childhood and are maintained in later stages of life
For instance, it has been shown that family relationships have an important influence on the early stages of human development, given that within this context, physical and mental-health habits are developed early in life and are manifested throughout different stages of life (Gaydosh and Harris, 2018; Umberson et al., 2014
